Entenda o que é artrose
Apesar de poder danificar qualquer
junta do corpo, normalmente a artrose atinge mãos, joelhos, coluna e quadris,
que são lugares mais propensos a movimentos constantes. O seu comprometimento
pode gerar dores, inchaço e limitação funcional.
Segundo dados do Ministério da Saúde,
esse desgaste articular atinge 15 milhões de pessoas no Brasil, principalmente
aquelas acima de 55 anos. Mulheres são as mais afetadas precocemente, devido às
alterações hormonais, geralmente logo após a menopausa. Os homens também têm
artrose, porém, este processo tende a ser mais lento, exceto nos homens que
possuem herança genética que favorece um processo mais acentuado.
Mesmo sendo considerada uma doença de
pessoas mais idosas, o processo de desgaste articular inicia em torno dos 28
anos, que é quando atingimos o auge do nosso desenvolvimento
musculoesquelético. Ou ainda quando submetemos alguma de nossas articulações a
um estresse precoce, como ocorre em esportes competitivos ou quando sofremos
algum trauma envolvendo nossas articulações. Nestes casos este processo pode
ser ainda mais precoce.
O sintoma mais comum da artrose é a
dor nas articulações afetadas, que geralmente piora no final do dia. Porém,
outros aspectos como inchaço, calor, rangidos e limitação dos movimentos, ou
até mesmo a rigidez que ocorre após longos períodos de inatividade também são
sinais da doença.
O que causa a artrose?
A maioria dos casos
de artrose não tem causa conhecida, esses são chamados de artrose primária.
Quando uma causa específica de artrose é conhecida, ela é chamada artrose
secundária.
Tipos de artrose
Artrose primária
Está principalmente
relacionada ao processo normal de envelhecimento.
Com o envelhecimento,
o conteúdo de água da cartilagem aumenta e a proteína que mantém a cartilagem é
enfraquecida e, assim, a cartilagem se deteriora.
Portanto, a
capacidade de absorver choques e permitir movimentos fáceis é gradualmente
perdida.
Artrose secundária
É causada por outras
condições como obesidade, trauma repetitivo ou cirurgia na articulação,
formação anormal da articulação ao nascimento (malformações congênitas),
diabetes e outros distúrbios hormonais.
Quais são os sintomas?
Os sintomas variam de
pessoa para pessoa. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
Dor (depende da
quantidade de cartilagem restante);
Inchaço das
articulações;
Rigidez nas juntas (o
máximo ao despertar ou após um longo período de descanso);
Dificuldade para
realizar movimentos;
Pode-se notar sons de
estalo ao mover a articulação afetada.
Articulações mais acometidas
Artrose no joelho
Um dos locais mais
propícios para o desenvolvimento da artrose é nos joelhos, e isso se justifica
pelo fato de que essa parte do corpo tem muitas articulações e também por ter
muita sobrecarga, no caso das pessoas que adotam má postura ou estão acima do peso
ideal.
A rigidez matinal,
dores constantes, dificuldades em apoiar o peso do corpo e inchaço na região
po
dem indicar a presença da condição.
Artrose no quadril
A artrose, quando se
desenvolve no quadril, também pode ser chamada de coxartrose, osteoartrose
de quadril ou artrose coxofemoral.
Sobre os sintomas,
causa muita rigidez nas juntas da região, principalmente pela manhã.
Assim, é natural que
o paciente sinta muita dor nas articulações próximas às nádegas, virilha
lateral e da coxa.
Artrose nas mãos
Trata-se de um
problema bastante grave, pois quase metade da população pode adquirir a
artrose nas mãos, que em casos mais graves, pode levar até mesmo a
impossibilidade de mexer os dedos.
O alto índice de
ocorrência dessa artrose se justifica pelo fato de as pessoas cada vez mais
utilizarem muito os dedos no dia a dia, para a realização de trabalhos manuais,
digitação nos computadores e smartphones, e até mesmo em horários de lazer.
A artrose nas mão é
mais comum em pessoas mais jovens e começa com uma sensação de falta de óleo
nas articulações.
Artrose nos pés
Popularmente
conhecida como joanete, a artrose nos pés é resultado de um defeito na
posição dos ossos que formam o tornozelo e a região que vem logo após ele.
Além disso, esse tipo
de artrose pode se desenvolver em um dos pés ou nos dois.
A osteoartrite nos
pés ainda é subdividida em três parte:
Retropé;
Mediopé;
Antepé.
Artrose na coluna
É conhecida
como espondiloartrose e trata-se do desgaste das articulações da
coluna.
Essa classificação pode
se manifestar com diferentes intensidades em cada pessoa.
Assim, as dores podem
variar desde moderadas, até muito fortes.
É comum que o
organismo, na tentativa de recuperar o desgaste ósseo, forme pequenas pontas em
suas extremidades, os chamados bicos de papagaio.
Essas pontas podem
apertar os nervos, como o ciático, causando uma dor
muito forte. Outro problema é a compressão dos discos intervertebrais, o que dá
origem a hérnia de disco.
Como é o Tratamento
A
artrose é um problema que não tem cura, e o seu tratamento baseia-se na
utilização de remédios anti-inflamatórios e analgésicos para reduzir a dor e
inflamação das articulações e na realização de fisioterapia, exercícios ou
hidroterapia.
A
fisioterapia e os exercícios devem ser realizados diariamente, para que
mantenham a movimentação da articulação, fortaleçam e melhorem o
seu movimento.
Além disso, durante as sessões de fisioterapia poderão ser usados
aparelhos eletroestimuladores e de ultrassom que estimulam a articulação,
diminuem a inflamação, facilitam a cicatrização e controlam a dor.
Nos
casos onde a artrose está relacionada com o excesso de peso, os pacientes devem
também ser acompanhados por um nutricionista de modo a iniciar uma dieta para
perda de peso. Quando existe má postura, deve ser feita pelo fisioterapeuta uma
reeducação postural global de forma a diminuir as compensações e dores geradas
pela má postura.
Geralmente
estes tratamentos são o suficiente para o controle da artrose, porém nos casos
mais graves onde não existem melhoras e quando a dor permanece, pode ser
indicada a colocação de uma prótese articular.
Como prevenir a Artrose
Uma
das principais formas de tratamento é a prevenção da artrose, e para isso
existem alguns cuidados que devem ser seguidos que incluem:
·
Evitar o excesso de peso;
·
Manter uma boa postura corporal;
·
Evitar o levantamento de pesos,
especialmente na região do ombro;
·
Evitar a realização de exercícios
repetitivos;
·
Evitar a realização de trabalhos
forçados.
A
artrose é uma doença degenerativa crônica não existindo por isso um bom
prognóstico da doença, servindo os tratamentos para aliviar a dor e a
inflamação, retardar o progresso da doença, melhorar a movimentação e a
qualidade de vida.
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