Apesar de ser
pouco conhecida, é uma doença exclusiva da gestação que ainda representa um
grande impacto na saúde da mulher globalmente, acometendo cerca de 8,5 milhões
de mulheres no mundo e sendo a principal causa de morte materna. Caracterizada
pelo aumento da pressão arterial (hipertensão) e dos níveis de proteína na
urina (proteinúria) a partir da 20º semana de gestação, ela pode gerar
complicações que colocam em risco a vida tanto da mamãe como a do bebê. Cerca
de 15% dos partos prematuros e 42% das mortes maternas em países em
desenvolvimento são causados pela doença[1]. Estima-se que, no Brasil, a
incidência seja de 3 a 5%, mas apenas 25% das gestantes com sintomas de
pré-eclâmpsia desenvolvem a doença de fato.
Quando não
diagnosticada precocemente e controlada, pode evoluir para convulsões, acidente
vascular cerebral, hemorragia, dano renal, insuficiência hepática e até morte.
As causas da doença sinais clínicos apareçam. ainda não são totalmente
estabelecidas, mas com o auxílio do exame de biomarcadores para pré-eclâmpsia
já é possível identificar o risco de desenvolver a doença logo que os primeiros estagios
Exame de
biomarcadores para a pré-eclâmpsia
UM EXAME DE
SANGUE, COBERTO PELOS CONVÊNIOS MÉDICOS, PODE SER REALIZADO A PARTIR DA 20º
SEMANA DE GESTAÇÃO PARA AUXILIAR OS MÉDICOS A AVALIAREM A RAZÃO DE DOIS
BIOMARCADORES IMPORTANTES PARA IDENTIFICAR O RISCO DE DESENVOLVER A DOENÇA: O
FATOR DE CRESCIMENTO PLACENTÁRIO (PLGF) E A TIROSINA QUINASE-1 (SFLT-1). DESTA
FORMA, É POSSÍVEL DISTINGUIR O QUE É UMA HIPERTENSÃO RELACIONADA A UM QUADRO DE
PRÉ-ECLÂMPSIA, NA QUAL A PACIENTE DEVERÁ FICAR INTERNADA PARA MONITORAMENTO, DE
OUTRAS CAUSAS. ISSO SIGNIFICA MAIS TRANQUILIDADE PARA A MAMÃE E MAIS TEMPO PARA
O BEBÊ, POSSIBILITANDO QUE POSSA SE DESENVOLVER COM SEGURANÇA ATÉ O MOMENTO
ADEQUADO PARA O PARTO.
AO IDENTIFICAR O
RISCO DE DESENVOLVER A DOENÇA, É POSSÍVEL PROPORCIONAR MAIS SEGURANÇA E
PRECISÃO NO ACONSELHAMENTO MÉDICO, EVITANDO INTERNAÇÕES DESNECESSÁRIAS E
GARANTINDO UM MELHOR ATENDIMENTO DURANTE O TÉRMINO DA GESTAÇÃO.
Quais são as
causas e como prevenir
As causas da
eclâmpsia estão relacionadas com a implantação e o desenvolvimento dos vasos
sanguíneos na placenta, pois a falta de irrigação sanguínea da placenta faz com
que ela produza substâncias que ao caírem na circulação vão alterar a pressão
do sangue e causar lesões nos rins.
Os fatores de
risco para desenvolvimento da eclâmpsia podem ser:
Gravidez em
mulheres com mais de 40 anos ou menos de 18;
História familiar
de eclâmpsia;
Gravidez de
gêmeos;
Mulheres com
hipertensão;
Obesidade;
Diabetes;
Doença renal
crônica;
Grávidas com
doenças autoimunes, como lúpus.
A forma de
prevenir a eclâmpsia é controlar a pressão arterial durante a gravidez e fazer
os exames pré-natal necessários para detectar qualquer alteração indicativa
desta doença o mais cedo possível.
SINTOMAS DA
PRÉ-ECLÂMPSIA:
inchaço,
principalmente na face e mãos, que pode surgir antes da hipertensão arterial;
aumento exagerado
do peso (mais de 1Kg/semana, especialmente no terceiro trimestre);
dor de cabeça
intensa;
dor no
estômago/vômito ou dor no lado direito do abdome;
alterações visuais
(ver pontos brilhantes ou apresentar perda de visão);
dificuldade para
respirar.
O único tratamento
efetivo da pré-eclâmpsia é o parto. No entanto, quando a doença ocorre antes
das 37 semanas, ou ainda mais precoce, antes das 34 semanas de gravidez, é
preciso dosar o risco benefício, para não comprometer a saúde da mãe e ao mesmo
tempo garantir melhores condições de nascimento para o bebê. No manejo dos
casos de pré-eclâmpsia, deve-se controlar a hipertensão e também vigiar muito
de perto sinais e sintomas de gravidade.
O controle da
pressão arterial é fundamental nos casos de hipertensão. Existem diversas
medicações seguras e que podem ser usadas durante a gravidez. Diante de casos
de hipertensão grave é preciso controle imediato, para evitar maiores
complicações (como convulsões, derrame/AVC).
Nos casos graves e
na eclâmpsia, o tratamento é com uma medicação chamada sulfato de magnésio. Não
se deve usar anticonvulsivantes para o tratamento da eclâmpsia.
A doença regride
com a retirada da placenta, lembrando que ainda pode ocorrer casos graves no
pós-parto (em especial na primeira semana) e que mulheres que tiveram
pré-eclâmpsia durante a gestação têm um risco aumentado de hipertensão, doença
cardiovascular e renal, ao longo da vida e por isso merecem acompanhamento clínico.
Hipertensão na gravidez: saiba mais sobre pressão
alta gestacional
Entenda os perigos da presão alta
para a saúde do bebe e da gestante
O PERÍODO DA GESTAÇÃO É UM TEMPO DE MUDANÇAS NO ORGANISMO DA MULHER.
NESSA FASE, ALGUMAS DELAS TAMBÉM FICAM PROPENSAS À HIPERTENSÃO ARTERIAL. QUANDO
A DOENÇA NÃO É TRATADA ADEQUADAMENTE, PODE EVOLUIR PARA APRÉ-ECLÂMPSIA OU AINDA PARA A ECLÂMPSIA, QUE É UM QUADRO QUE SE CARACTERIZA PELA
ALTERAÇÃO DA PRESSÃO
ARTERIAL, COLOCANDO EM RISCO A VIDA DA MÃE E
DO BEBÊ EM FORMAÇÃO.
EMBORA
AINDA SE AFIRME QUE HÁ SUBESTIMAÇÃO DE ESTATÍSTICAS, A SUA INCIDÊNCIA CALCULADA
NO NOSSO PAÍS É DE 1,9% PARA A PRÉ-ECLÂMPSIA (PE) E 0,8% PARA A ECLÂMPSIA. OS
DADOS SÃO PREOCUPANTES, POIS PODEM COMPROMETER A SAÚDE E O CICLO VITAL TANTO DA
MÃE QUANTO DO BEBÊ. “A PRESSÃO ALTA DA GESTANTE PODE CAUSAR DANOS À SAÚDE
DO BEBÊ PORQUE AUMENTA O RISCO DE DESCOLAMENTO PRECOCE DA PLACENTA, E O
CRESCIMENTO DO BEBÊ EM FORMAÇÃO PODE FICAR RESTRITO PELA INSUFICIÊNCIA PLACENTÁRIA”, ALÉM DISSO, PODE
AUMENTAR A CHANCE DE UM NASCIMENTO PREMATURO E, EM ALGUNS CASOS, PODE ACONTECER
ASFIXIA DO BEBÊ DENTRO DO ÚTERO, POR FALTA DE OXIGENAÇÃO ADEQUADA, O QUE PODE
LEVAR AO ÓBITO.
PARA A
GESTANTE, QUANDO A DOENÇA SE MANIFESTA DE FORMA GRAVE, PODE PROVOCAR HEMORRAGIA
CEREBRAL, CONVULSÕES, RUPTURA DO FÍGADO, INSUFICIÊNCIA RENAL AGUDA E ATÉ MESMO
A MORTE.
entenda os perigo da presão alta para a saude do bebe
o que fazer para controlar a pressão alta NA
GRAVIDEZ?
seu médico indicará uma dieta balanceada longe de
comidas salgadas e temperos fortes, o aconselhado são alimentos ricos em
acido fólico que auxiliam o trabalho dos vasos dilatadores, além da
melhora na alimentação é essencial a ingestão de muito líquido. claro que não
será o suficiente para reduzir a pressão alta na gravidez, mas auxiliará o
controle dela, já que o sal é um dos principais responsáveis pelo aumento de
pressão em qualquer fase da vida.
é recomendado o repouso absoluto e evitar
ao máximo preocupações e stress que fazem com que a pressão aumente ainda mais.
caso todas as instruções do medico não resultem na baixa e controle da pressão
alta, ele poderá recomendar a utilização de medicamentos anti-hipertensivos.
mulheres já hipertensas antes da gravidez
tendem a ter uma piora drástica durante a gravidez e devem ter um
acompanhamento ainda mais rigoroso não só do obstetra como de seu
cardiologista. o controle do ganho de peso e da alimentação deverá ser
ainda mais rígido, e muitas das vezes o medicamento já tomado deverá ser
trocado para um que não traga prejuízos para a gravidez. quem sabe incluir
um chá para
ajudar a baixar a pressãode
forma natural e relaxar. converse com seu obstetra sobre qual é o mais
indicado!
normalmente, mulheres que resolvem engravidar
tardiamente são fortes alvos da pressão alta na gravidez. a maioria delas tem
uma vida agitada e estressada da rotina do trabalho, por esse motivo também
esperam tanto tempo para tomar a decisão de engravidar, aguardando sua
estabilidade profissional. cerca de 14% das mulheres a partir de 40 anos apresentam
pressão alta durante a gravidez, por isso considerada uma gestação mais
delicada pelos médicos.
riscos na gravidez
quando a pressãoalta não consegue ser controlada
e reduzida através da alimentação e dos medicamentos, o parto deverá ser
antecipado o quanto antes, pois devido à alta de pressão bebê e mamãe correm
sérios riscos de morte.
inclusive 75% dos óbitos devido à pressão arterial
elevada, ocorrem devido à pré-eclâmpsia. portanto deve ser cuidado com muita
atenção e responsabilidade não só pela parte medica e sim pela mamãe que terá
que se conscientizar com a real situação
A gestante pode apresentar diferentes tipos de hipertensão. Confira.
Hipertensão crônica preexistente – mulheres que apresentam pressão arterial normalmente acima de 140
× 90 mmHg já antes da gravidez. Uma vez que já são hipertensas, o quadro tende
a permanecer durante a gestação. Além disso, também é considerada preexistente
a pressão
alta na gravidez antes da 20ª semana de gestação.
Pré-eclâmpsia – quando a hipertensão surge depois da 20ª semana de gravidez
associada à perda de proteínas por meio da urina (proteinúria). Também pode
ocorrer em razão de um problema no fígado, nos rins, no sistema nervoso central
ou, ainda, pode ser consequência da queda no número de plaquetas no sangue.
Pré-eclâmpsia superposta à
hipertensão crônica – desenvolve-se quando a
pré-eclâmpsia afeta mulheres já hipertensas antes da gestação.
Hipertensão gestacional – é o tipo de hipertensão que aparece depois da 20ª semana de
gestação, mas não apresenta perda de proteína na urina nem qualquer outra
característica indicativa de pré-eclâmpsia. Esse quadro, é diagnosticado quando
a pressão arterial em repouso é maior que 14 × 9. Mas para se confirmar o diagnóstico,
é necessária a aferição em duas ocasiões, preferencialmente com intervalos de
seis horas cada uma. Em todas as consultas do pré-natal, o obstetra deve aferir
a pressão arterial e, em casos de alteração, ele solicitar exames médicos para
investigar se é apenas hipertensão ou se há risco de pré-eclâmpsia.
Destaca-se ainda que a
pressão arterial da mamãe deve estar na faixa considerada normal até o final da
gestação. “O que pode ocorrer é uma pequena elevação da pressão sistólica
durante o trabalho de parto, por causa das contrações do útero. Mas ela tende a
retornar ao normal após o parto. Porém, é possível a mulher ter um quadro de
pressão alta que leve à pré-eclâmpsia também após o nascimento do bebê”, alerta
a especialistas. Eles informam ainda que, depois do parto, a pressão deve ser
monitorada por mais 12 semanas. Se ela permanecer elevada nesse período, a
mulher pode ter desenvolvido uma hipertensão crônica e precisará de
acompanhamento especializado
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A pressão alta – ou hipertensão –
acontece quando a pressão sanguínea para o coração bombear o sangue para o
corpo, é maior do que o normal, causando uma espécie de sobrecarga, que pode
ser fatal. Basta lembrar que ter pressão alta é um dos principais fatores de
risco para diversas doenças cardiovasculares, como AVC, aneurisma e enfarto.
É importante sempre fazer um acompanhamento médico para saber se
os níveis de pressão arterial estão equilibrados e, caso seja necessário,
tratar corretamente essa disfunção.
No entanto, em alguns casos, é possível utilizar alguns chás e sucos como aliados para ajudar a baixar a pressão, de modo natural.
Vale lembrar que essa ajuda
das ervas, legumes e frutas deve ser feita somente após orientação médica, principalmente
nos casos em que a pessoa toma regularmente medicamentos para baixar a pressão.
Suco de limão e alho para baixar a
pressão
cha paara baixa a a presão
O suco de limão e alho para baixar a pressão é rico em potássio que
ajuda a equilibrar os níveis de sódio no organismo, baixando a pressão
sanguínea. Além disso, por conter alho, previne a formação de coágulos,
resultantes do aumento de pressão.
Ingredientes
·Suco de 2 limões
·4 dentes de alho
·500 ml de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura
homogênea. Beber 3 vezes por dia, após as refeições.
Chá de bardana para baixar a pressão
O chá de bardana para baixar a pressão contém propriedades
anti-inflamatória, calmante e diurética que ajudam a combater o aumento de
pressão, aliviando os sintomas, como dor de cabeça.
Ingredientes
·10 g de bardana
·500 ml de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 10 minutos.
Depois deixar repousar 5 minutos, coar e beber 4 xícaras por dia.
Além destes remédio caseiros, os indivíduos devem adotar uma alimentação
pobre em sal, fazer exercício físico regular e evitar situações de muito
estresse.
Água de alho
cha de alho para baixa a presão
A água de alho é uma excelente forma de regular a pressão arterial pois estimula a produção de óxido nítrico, que é um gás com forte ação vasodilatadora, que facilita a circulação do sangue e diminui a pressão sobre o coração.
Além disso, o alho é ainda um ótimo aliado para manter a saúde cardiovascular de qualquer pessoa, pois tem incríveis propriedades antioxidantes e protetoras dos vasos sanguíneos que evitam o surgimento de problemas como a aterosclerose.
Uma boa forma de consumir o alho é usando a água aromatizada ao longo do dia.
Ingredientes
·1 dente de alho cru, descascado e amassado;
·100 ml de água.
Modo de preparo
Coloque o dente de alho no copo de água e deixe repousar por 6 a 8 horas (enquanto dorme, por exemplo) e tome esta água em jejum, na manhã seguinte, ou prepare um litro de água com alho e vá bebendo ao longo do dia.
Além desta água, o alho pode também ser ingerido ao longo do dia com a comida, por exemplo, sendo de mais fácil ingestão do que na água. Uma boa dica é adicionar alguns dentes de alho no vidro do azeite. Assim, sempre que utilizar o azeite, além de uma gordura boa também se estará utilizando as propriedades do alho.
Chá de folhas de oliveira
As folhas de oliveira são um dos melhores remédios naturais para a pressão alta pois através da ação dos seus polifenóis conseguem regular a pressão arterial e baixá-la, sem o risco de causar hipotensão, mesmo que consumidas em excesso.
Além disso, também causam um ligeiro efeito calmante e relaxante que ajudam a controlar os sintomas em pessoas que sofrem de ansiedade constante, por exemplo.
Ingredientes
·2 colheres (de sopa) de folhas de oliveira picadas;
·500 ml de água fervente
Modo de preparo
Coloque as folhas de oliveira em uma xícara com a água fervente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Depois coe a mistura e deixe amornar. Por fim, beba 3 a 4 xícaras deste chá ao longo do dia.
Além do chá, também existe o extrato de folhas de oliveira à venda em lojas de produtos naturais sob a forma de cápsulas, que podem ser consumidas na dose de 500 mg, 2 vezes ao dia após as refeições.
Suco de mirtilo
Além de ser uma excelente fonte de antioxidantes, que combate doenças como o câncer e evita o envelhecimento precoce, o mirtilo também ajuda a diminuir a pressão arterial, especialmente quando consumido diariamente.
Além disso, sua ação parece ser mais notória em pessoas com alto risco cardiovascular, como obesos ou pessoas com síndrome metabólica. Assim, pode ser usado como complemento do tratamento indicado pelo médico.
Ingredientes
·1 xícara de mirtilos frescos;
·½ copo de água;
·Suco de ½ limão.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Este suco deve ser consumido 1 a 2 vezes por dia.
Chá de hibisco
cha de hibisco para baixa presão
O hibisco é uma planta que tem sido popularmente utilizada para ajudar no processo de emagrecimento. No entanto, esta planta tem outros efeitos importantes, como a redução da pressão arterial. Isso acontece devido à sua composição rica em antocianinas, que são flavonoides que ajudam na regulação da pressão arterial.
No entanto, para se obter o melhor resultado devem-se utilizar os cálices das flores com cores mais escuras. Os cálices são as estruturas que ligam o caule da flor à pétalas. Quanto mais escuras forem as flores de hibisco, maior a quantidade de antocianinas e maior seu efeito contra o aumento da pressão arterial.
Ingredientes
·1 a 2 gramas de cálices de hibisco;
·1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Coloque os cálices de hibisco no interior da xícara e deixe repousar entre 5 a 10 minutos. Depois, coe e beba a mistura 1 a 2 vezes por dia, mantendo pelo menos 8 horas de intervalo entre cada xícara.
Embora ainda não existem estudos que comprovem, é possível que o hibisco seja tóxico acima de doses diária de 6 gramas. Assim, é aconselhado que não se aumente a dose indicada.
O chá de hibisco pode ter um sabor bastante amargo, por isso, caso seja necessário pode-se adicionar uma pequena colher de stevia ou mel, para adoçar.
Chá de mangaba
Um outro bom remédio caseiro para pressão alta é comer uma fruta chamada mangaba ou tomar o chá da casca da mangaba porque possui propriedades vasodilatadoras que ajudam a baixar a pressão.
Ingredientes
·2 colheres (de sopa) de casca de mangaba
·500 ml de água fervente
Modo de preparo
Juntar os ingredientes e deixar ferver alguns minutos. Tapar a panela e deixar esfriar e coar a seguir. Tomar de 2 a 3 xícaras deste chá por dia.
Chá de cavalinha
cha de cavalinha para baixa pressão
O chá de cavalinha é um excelente diurético natural que aumenta a produção de urina e eliminação do excesso de líquidos no corpo. Assim, pode ser um ótimo aliado para baixar a pressão arterial em pessoas que fazem muita retenção de líquidos, já que o excesso de água no corpo causa mais estresse sobre o coração, piorando os casos de hipertensão.
No entanto, este chá só deve ser usado pontualmente quando está difícil controlar a pressão com outros método e existe muita retenção de líquidos. Assim, este chá não deve ser consumido por mais de 1 semana seguida, já que também provoca a eliminação de minerais importantes através da urina.
Ingredientes
·2 a 3 colheres (de sopa) de folhas de cavalinha secas;
·500 ml de água fervente.
Modo de preparo
Coloque as folhas de cavalinha na água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Depois coe a mistura e beba morno. Este chá pode ser consumido 2 a 3 vezes por dia.
Chá de valeriana
As raízes de valeriana têm excelentes propriedades calmantes e relaxantes musculares que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Além disso, por ser muito calmante e atuar diretamente no neurotransmissor GABA, a valeriana pode ser usada especialmente por quem tem crises de ansiedade frequentes, que levam ao aumento da pressão arterial.
Ingredientes
·5 gramas de raiz de valeriana;
·1 xícara com água fervente.
Modo de preparo
Coloque a raiz de valeriana na xícara com água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Depois coe e beba 2 a 3 vezes por dia. Em algumas pessoas este chá pode causar sonolência durante o dia, devendo, nesses casos, ser usado apenas antes de dormir, por exemplo.
Suco de berinjela com laranja
suco de berigela e laranja para baixa pressão alta
Pesquisadres observaram que a berinjela pode baixar a pressão arterial, já que é rica em acetilcolina, um neurotransmissor com efeito na pressão. A laranja, por sua vez, é rica em potássio, um mineral que ajuda o corpo a se livrar do sódio e alivia a pressão nos vasos sanguíneos. Que tal experimentar uma mistura desses dois alimentos potentes?
Ingredientes
1/2 berinjela crua com casca
1 laranja com bagaço, mas sem casca
1 copo de água
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba logo em seguida, preferencialmente de manhã e sem adoçar. É um ótimo remédio caseiro para pressão alta!
suco de limão e aqua de coco
Um bom remédio caseiro para controlar a pressão alta é tomar
uma limonada misturado com água de côco porque este suco possui propriedades
diuréticas que auxiliam na regulação da tensão arterial.
Ingredientes:
3 limões
200 ml de água de côco
4 colheres de açúcar
Modo de Preparo:
Corte os limões e esprema em uma vasilha.
Coloque a água de côco e açúcar.
Misturar muito bem os ingredientes e beber a seguir. Tomar 1
vez ao dia.
Erva-cidreira
Por ser um calmante natural, a erva-cidreira também
pode ser utilizada para baixar a pressão arterial.
Ingredientes:
200 ml de água.
5 folhas de erva cidreira
Modo de Preparo:
Coloque as folhas junto a água dentro de uma vasilha de
alumino.
Coloque para ferver pelo uns 6 min
Depois tome, se quiser pode colocar açúcar.
Embaúba
Faça uma infusão com 1 colher (chá) de folhas secas de embaúba e 1
xícara de chá de água. Deixe descansar por 10 minutos, depois coe e beba, até
três vezes ao dia.
suco de pepino
Coloque no liquidificador um pepino médio picado e descascado, e
adicione 200 ml de água. Depois de bater, coe, adoce e beba antes das
refeições.
Camomila
Da mesma forma que a erva-cidreira,
a camomila é um
calmante natural e pode ajudar a reduzir a pressão alta. Basta ferver 1 xícara
de chá de água e 2 ou 3 colheres (chá) de camomila, por 3 minutos. Depois é só
coar e beber.
suco de beterraba
O suco de beterraba é uma excelente solução caseira para a
pressão alta, chamada cientificamente de hipertensão, porque contém açúcar,
sódio e potássio que normaliza a pressão sanguínea.
Ingredientes:
suco de 2 laranjas
2 fatias de beterraba cozida
Modo de Preparo:
Bater os ingredientes no liquidificador, coar e beber a
segui
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A
hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, caracteriza-se por
uma pressão arterial acima de 140 x 90 mmHg, que se mantém em várias
medições, feitas em dias diferentes.
A
hipertensão acontece quando o sangue tem dificuldade para circular nos vasos
sanguíneos e, por isso, o coração precisa bater com mais força para conseguir
que o sangue passe por todo o corpo.
Este
tipo de alteração é considerada uma das doenças mais comuns na população e,
geralmente acontece decido a uma alimentação desequilibrada e falta de
exercício físico, embora possa acontecer também pela presença de outros
problemas de saúde como doenças renais ou alterações cardíacas.
O que causa a hipertensão?
A
hipertensão surge sempre que existe alguma alteração que cause dificuldade
para o sangue circular nos vasos sanguíneos, aumentando a pressão que o coração
precisa fazer para que o sangue circule corretamente. No entanto, dependendo do
tipo da hipertensão, existem causas diferentes:
Hipertensão primária
A
hipertensão primária é aquela que surge ao longo do tempo sem estar relacionada
com qualquer problema de saúde ou uso de algum tipo de substância ou
medicamento e, por isso, a causa é mais difícil de identificar.
Este é
o tipo mais comum de hipertensão e normalmente está relacionada com fatores
como:
·Genética: algumas pessoas e famílias apresentam maior tendência para apresentar
pressão arterial alta;
·Má alimentação: uma alimentação pouco saudável, como elevada ingestão de sal, açúcar e
frituras pode causar alterações que aumentam a pressão arterial;
·Falta de atividade física: o exercício físico é importante para manter o bom funcionamento do
coração e para regular a pressão arterial.
Além
disso, a idade também pode causar aumento da pressão arterial devido à diminuição
da elasticidade dos vasos sanguíneos. É por esse motivo que a hipertensão
também é mais comum em idosos.
Hipertensão secundária
A
hipertensão secundária é mais rara, mas geralmente apresenta causas mais fáceis
de identificar como:
Ter
pressão alta nem sempre é mau, nem significa que se tem hipertensão. É
normal que o aumento da pressão arterial aconteça em pessoas completamente
saudáveis, em situações temporárias como fazer exercício físico, sentir algum
tipo de dor, tomar café ou viver uma situação estressante, por
exemplo.
Porém,
é esperado que a pressão diminua pouco tempo depois dessas situações. Caso a
pressão se mantenha alta por vários dias, ou se acontecer muito regularmente
sem nenhuma causa aparente, é importante consultar um médico, para avaliar
se pode realmente se tratar de uma situação de hipertensão arterial
. Principais sintomas
Os sintomas que podem indicar que a
pressão está muito alta podem ser:
1.Enjoo;
2.Dor de cabeça;
3.Dor na nuca;
4.Sonolência;
5.Zumbido no ouvido;
6.Pequenos pontos de sangue nos olhos;
7.Visão dupla ou embaçada;
8.Dificuldade para respirar;
9.Palpitações cardíacas.
Estes sintomas geralmente surgem
quando a pressão está muito alta e, neste caso, o que se deve fazer é ir ao
pronto-socorro imediatamente ou tomar o remédio receitado pelo cardiologista,
imediatamente. Apesar da pressão alta ser uma doença silenciosa, ela pode
provocar problemas de saúde graves, como insuficiência cardíaca, AVC ou perda
de visão e, por isso, é indicado verificar a pressão arterial pelo menos 1 vez
por ano.
Como é confirmado o diagnóstico?
imagen de uma pessoa medindo a presão
Uma
vez que existem várias situações do dia a dia que podem aumentar a pressão
arterial sem significar que se tem hipertensão, o diagnóstico não pode ser
feito com apenas uma medição da pressão arterial.
Assim,
para confirmar o diagnóstico é importante que seja feitas, pelo menos 3
medições da pressão arterial em três dias diferentes com intervalo mínimo de
uma semana entre cada medição. Além disso é importante que as medições sejam
feitas por um profissional de saúde, já que é preciso saber medir corretamente a pressão arterial para
evitar erros na hora de avaliar os resultados.
Alguns médicos
podem também pedir que a pessoa faça algumas medições em casa ou na farmácia,
para descartar a hipótese de a pressão arterial estar aumentada no consultório
devido à síndrome do avental branco.
Quando
existe suspeita de hipertensão o médico pode ainda aconselhar a realização de
outros exames que ajudam a identificar uma possível causa, como exame de urina,
exame de sangue, eletrocardiograma ou ultrassom renal.
O que
fazer numa crise de pressão alta?
Quando a pressão sobe repentinamente,
e surgem sintomas como dor de cabeça especialmente na nuca, sonolência,
dificuldade para respirar e visão dupla é importante tomar os remédios
receitados pelo médico e repousar, tentando relaxar. Porém, caso a pressão alta
se mantenha superior a 140/90 mmHg após uma hora, é indicado ir ao hospital
para tomar anti-hipertensivos na veia.
Caso a pressão alta não resulte em
sintomas, pode-se tomar um copo de suco de laranja feito na hora e tentar
relaxar. Após 1 hora da ingestão do suco, deve-se medir a pressão novamente e,
caso ainda esteja elevada, é recomendado ir ao hospital para que seja indicada
a melhor forma de diminuir a pressão.
Pressão alta: o maior perigo é a falta de
informação
Tontura, falta de ar, dor de cabeça:
você já deve ter ouvido alguém relacionar esses sintomas à pressão alta. Sim,
eles podem ter alguma ligação com o quadro. Mas o fato é que, na maioria das
vezes, uma pessoa que sofre de pressão alta não apresenta sintomas de doenças
cardíovasculares ou outros indícios que acusem o problema. E é aí que mora o grande
perigo dessa doença. Se não for controlada, ela pode reduzir a expectativa de
vida.
No país, são 36 milhões de adultos brasileiros com diagnóstico de
hipertensão arterial, de acordo com a Sociedade de Cardiologia do Estado de São
Paulo.
O quadro é um alerta para o desenvolvimento de problemas cardíacos. Esta e
outras consequências graves de doenças cardiovasculares podem ser evitadas com
duas medidas simples: informação e tratamento adequado, sendo o melhor remédio a informação pois, atraves dela que você e capas de discernir os sintomas de um simples mal-estar de sintomas de algo mais serio.
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capitulo do ebook, “doenças cardíacas o
inimigo silencioso.” Este capitulo vai abordar, de uma forma pratica e descomplicada, alguns sintomas de que algo pode estar errado com o seu coração.
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